quy định hai môn phối hợp


Gặp gỡ luật chơi hai môn phối hợp, chính thức. Môn thể thao vượt chướng ngại vật phức tạp và thú vị này có những phẩm chất nhất định khiến nó có sức hấp dẫn cao đối với khán giả cũng như vận động viên. 

Các quy định và kỹ thuật của Biathlon để ngắm bắn hiệu quả

Biathlon là một môn thể thao kết hợp trượt tuyết băng đồng và Tiro các môn thể thao. Nó được coi là một môn thể thao có nguồn gốc quân sự vì nó được coi là một phần trong quá trình huấn luyện của quân đội Scandinavia, điều này xác định xem một người lính có những phẩm chất tốt hay thiếu chúng. Các cuộc thi đầu tiên được tổ chức giữa các đội trong quân đội trong thế kỷ thứ mười tám, mãi đến năm 1928 nó mới được công nhận là môn thể thao Olympic, nó bị đình chỉ như một phần của chương trình Thế vận hội cho đến năm 1955, nhưng chúng không được thi đấu lại trong những lần sau, họ đã trở thành một môn thể thao cố định kể từ năm 1966.

Không giống như các sự kiện xuyên quốc gia khác, cuộc đua này có sự bổ sung phức tạp của một yếu tố bắn súng. Những người tham gia của nó không chỉ phải thể hiện kỹ năng của họ trong chuyến du lịch trượt tuyết xuyên quốc gia, mà họ còn phải mang theo một khẩu súng trường để che dấu vết bắn trên đường đi. Các phương thức thay đổi tùy theo khoảng cách và số lượng súng trường bắn trong cuộc đua.

Đáng ngạc nhiên, cũng có những biến thể dựa trên loại vũ khí, phương tiện mà đường băng được thực hiện và thời gian trong năm, đó là:

  • SkyBắn Cung, thay thế súng trường bằng cung tên
  • biathlon mùa hè, thay đổi việc sử dụng ván trượt cho một cuộc đua với bắn mục tiêu.
  • Sky Roll Biathlon, thêm bánh xe vào ván trượt và thường được thực hành vào mùa hè
  • hai môn phối hợp y biathlon với mô tô, như bạn có thể tưởng tượng, môi trường được thay đổi bởi xe máy hoặc xe đạp.
Nó có thể bạn quan tâm:  quy tắc bobsledding

Cần phải lưu ý rằng trong các biến thể này, các vận động viên mang vũ khí quy định trên lưng. Các vận động viên biath tham gia bằng cách thực hiện một lộ trình đến đường đua được chỉ định, mỗi vòng đua có các điểm bắn mà họ phải dừng lại để hoàn thành hai loạt đá luân lưu. Phát đầu tiên sẽ được thực hiện khi đứng thẳng và "cơ thể trên mặt đất" thứ hai, điều này làm thay đổi cách bố trí và vị trí của các mục tiêu nằm rải rác trên đường bay.

Thiết bị cho vận động viên tham gia Biathlon

Là một phần của cuộc thi, các vận động viên phải đeo thiết bị theo quy định để tham gia.

  1. Mỗi người phải mang một khẩu súng trường bắn thể thao trên lưng. Khẩu súng trường cỡ nòng .22 này và khẩu này phải đáp ứng trọng lượng quy định là 3,5 kg
  2. Họ phải mang ván trượt trong suốt cuộc thi.
  3. Vận động viên phải được che kín hoàn toàn để bảo vệ anh ta khỏi cái lạnh, đầu phải được che và họ phải đeo kính bảo vệ cho chuyến tham quan trượt tuyết.
  4. Găng tay bảo hộ
  5. Biathlete phải mang theo đạn để nạp súng trường, không thể nạp trong thời gian tham quan

Kỹ thuật cho vận động viên hai môn phối hợp

  1. Mặc dù không thể nhận thấy đối với người xem, nhưng đó là "đi vào phạm vi", đề cập đến cách vận động viên chạy chậm lại và cố gắng kiểm soát cả nhịp đập và nhịp thở của họ.
  2. Các vận động viên có nhịp tim cao trong khi trượt tuyết băng đồng, khoảng 90% mức tối đa của một vận động viên.
  3. Anh ta phải tìm cách làm chậm nhịp tim của mình xuống còn 10 đến 12 nhịp mỗi phút trong 50 đến 60 giây khi vận động viên trượt tuyết đến gần đường bắn. Điều này là do họ phải duy trì một nhịp đập an toàn và chính xác để thực hiện cú đánh và không bỏ sót.
  4. Kỹ thuật này sẽ phụ thuộc vào vận động viên, vì họ phải biết và học cách nhịp tim và nhịp thở của họ hoạt động, trong khi thực hiện động tác giãn giữa các lần thở ra.
  5. Kỹ thuật được sử dụng rộng rãi nhất là kích hoạt giữa các nhịp, được gọi là khoảng nhịp hô hấp.
Nó có thể bạn quan tâm:  Bộ xương là gì?

Hình phạt cho lỗi bắn mục tiêu trong Biathlon

Các vận động viên không chỉ tuân thủ đường chạy mà còn cả các điểm dừng bắn mục tiêu là điều bắt buộc đối với các vận động viên. Trong các phần thi cá nhân và tiếp sức, họ được bắn từ 5 đến 8 lần, tùy thuộc vào số lần bắn trượt. Các hình phạt quy định như sau:

  • Vận động viên sẽ phải trượt vòng quanh đường đua 150 mét
  • 1 phút được thêm vào thời gian đi xe của người tham gia
  • Bạn chỉ được phép bổ sung 3 hộp mực để bổ sung cho những lần chụp bị thiếu. Các hộp bổ sung này phải được nạp lần lượt, nếu các hộp bổ sung này không thành công, vận động viên biathlete phải thêm vòng hình phạt vào cuộc đua.

Các hạng mục khác nhau của môn phối hợp

Như trong hầu hết các môn thể thao cạnh tranh, có nhiều hạng mục khác nhau, chúng tương ứng với các giai đoạn phát triển thể chất khác nhau của con người và cố gắng làm cho cuộc thi trở nên công bằng hơn một chút. Trong môn thể thao mùa đông này, các hạng mục được xác định bởi thành phần thể chất, điều này rất quan trọng, do đó sự phân chia này thành các hạng mục:

  • Thiếu sinh quân, Những người tham gia dưới 16 tuổi cũng bị giới hạn về số lần bắn khí nén mà họ có thể thực hiện.
  • Thanh niên, trên 16 tuổi nhưng chưa đủ 19 tuổi
  • Junior, dành cho những người tham gia đã qua tuổi trẻ, nhưng không đủ 21 tuổi tại
  • Cao cấp, dành cho những vận động viên có từ 21 năm trở lên.

kích thước trống

  • Đường kính của mục tiêu dựng đứng là 11 cm.
  • Đối với mục tiêu cho các bức ảnh nằm sấp, đường kính thay đổi thành 4,5 cm.
Nó có thể bạn quan tâm:  Làm thế nào để trượt tuyết băng đồng?

Thể thức thi đấu Biathlon

Ngoài các biến thể mà chúng tôi đã đề cập ở trên, các thể thức hoặc danh mục thể thao đi kèm với môn phối hợp là:  hệ thống riêng biệt,cuộc đua nước rútđuổi theo, khởi hành hàng loạt chạy tiếp sức.

  • riêng biệt, cá nhân, cá thểanh ấy, những người tham gia họ xuất hiện sau mỗi 30 giây để cản đường ít nhất có thể. Lộ trình của đường đua là 20 km đối với nam và 15 km đối với nữ, nó có 4 cửa hàng của các cú đánh có vị trí xen kẽ nhau, chỉ thêm 1 phút nữa cuộc đua sẽ bị phạt vì bắn trượt.
  • cuộc đua nước rút, tốc độ cao hơn khoảng cách di chuyển ngắn hơn, làm cho tốc độ trượt tuyết quan trọng hơn mục tiêu. Các hình phạt cho sự thiếu chính xác không phù hợp. Đối với cuộc thi này, 10 km được phân bổ cho nam và 7,5 km cho nữ. Có 2 trạm bắn ở hai vị trí, và vòng quay 150 mét được thêm vào cho các lần bắn trượt.
  • Đuổi theo, những người tham gia được chọn theo thứ tự bắt đầu theo kết quả của chạy nước rút, cự ly 12,5 km đối với nam và 10 km đối với nữ, 4 điểm được tính như ở thể thức cá nhân, và vòng đua 150 mét bị phạt cho mỗi lần bắn không thành công.
  • khởi hành hàng loạt, những người tham gia và vị trí của họ được chọn trong một cuộc đua cự ly trước cuộc thi. Trong cuộc đua có hai hạng mục, giống như những lần trước, nam sẽ đi 15 km và nữ 12,5 km, với 4 trạm bố trí ở hai vị trí xen kẽ nhau và một vòng chạy 150 mét bị phạt nếu bắn trượt.
  • rơ le, bạn tham gia vào các đội, (4 nam, 4 nữ hoặc hỗn hợp (2 và 2. Điều quan trọng là phải xác định khoảng cách di chuyển. Theo phương thức này, có một số bắn nhầm, vận động viên có thể sử dụng thêm tối đa 3 viên đạn. Quãng đường 7,5 km sẽ được đảm bảo cho nam và 6 km cho nữ, có 8 giai đoạn với khả năng lên đến 8 mũi mỗi trạm. Trong thể thức này, vòng chạy 150 mét được thêm vào cho một cú đánh trượt.


Nội dung của bài báo tương ứng với các nguyên tắc đạo đức biên tập viên của chúng tôi. Chúng tôi hiện đang làm việc để chỉnh sửa và cải thiện nội dung của chúng tôi bằng các ngôn ngữ khác.

Nếu bạn là một dịch giả được công nhận, bạn cũng có thể viết thư để làm việc với chúng tôi. (Đức, Tây Ban Nha, Pháp)

Để báo cáo lỗi hoặc cải tiến bản dịch, hãy nhấp vào đây.

Dừng sáng tạo
IK4
Khám phá trực tuyến
Người theo dõi trực tuyến
xử lý nó dễ dàng
sổ tay mini
một cách làm
LoạiRelax
LavaTạp chí