Quantcast

នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានដកចេញ

នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានដកចេញ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាពេលណាត្រូវដករបាំងមុខ និងរបៀបធ្វើវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លង។ របាំងត្រូវតែត្រូវបានពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងបានតែយកចេញនៅពេលចាំបាច់។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​គោលការណ៍​ណែនាំ​មួយ​ចំនួន​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​លុប​របាំង​មុខ​នៅផ្ទះ។

វិធីដករបាំងចេញ៖

 

    • លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូ ឬជែលសម្លាប់មេរោគ។ មុន​នឹង​យក​ម៉ាស​ចេញ សូម​លាង​ដៃ​ឱ្យ​បាន​ស្អាត​ជាមួយ​នឹង​សាប៊ូ ឬ​ទឹក​អាកុល​។ វានឹងជួយកម្ចាត់មេរោគចេញពីស្បែករបស់អ្នក និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។

 

    • យករបាំងចេញដោយសុវត្ថិភាព។ រុញម្រាមដៃរបស់អ្នកតាមរយៈទំពក់យឺតនៅលើរបាំងដើម្បីយកវាចេញ។ កុំទាញ ឬអូសរបាំងដើម្បីយកវាចេញ ព្រោះអ្នកអាចបំពុលខ្លួនអ្នកក្នុងពេលតែមួយ។

 

    • បោះចោលភ្លាមៗ។ កុំរក្សាទុកវាដើម្បីប្រើវាម្តងទៀត។ នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានដកចេញវាត្រូវតែបោះចោលភ្លាមៗដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លង។

 

    • លាងដៃរបស់អ្នកម្តងទៀត។ ពេល​អ្នក​បាន​ដក​ម៉ាស​ចេញ​ហើយ សូម​លាង​ដៃ​ម្ដង​ទៀត ដើម្បី​កម្ចាត់​មេរោគ​ដែល​នៅ​មាន​លើ​ពួកវា។ ប្រសិនបើ​គ្មាន​សាប៊ូ ឬ​ទឹក​អាកុល​នៅ​ក្បែរ​ទេ សូម​ប្រើ​ទឹក និង​ទឹក​លាង​សម្អាត​ដៃ។
វាអាចនឹងចាប់អារម្មណ៍អ្នក:  តើពិភពលោក Disney នៅឯណា

 

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកធ្វើតាមជំហានទាំងនេះរាល់ពេលដែលអ្នកដករបាំងចេញដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺ។ ចងចាំផងដែរថារបាំងការពារតែនៅពេលប្រើត្រឹមត្រូវ។ ត្រូវ​ប្រាកដ​ថា​ពាក់​និង​ដោះ​វា​ចេញ​ឱ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ​ជានិច្ច ដើម្បី​រក្សា​សុវត្ថិភាព​ខ្លួន​ឯង។

តើអ្នកត្រូវប្រើម៉ាសដោយរបៀបណា និងនៅពេលណា?

ក្នុង​ន័យ​នេះ លោក​បាន​សង្កត់​ធ្ងន់​ថា បើ​ទោះ​បី​ជា​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ម៉ាស​លែង​ជា​ការ​ចាំបាច់​ក៏​ដោយ ក៏​នៅ​តែ​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​នៅ​គ្រប់​ទីកន្លែង​ដែល​មាន។ ការប្រមូលផ្តុំ របស់ប្រជាពលរដ្ឋ ក៏ដូចជាការដឹកជញ្ជូនសមូហភាពសាធារណៈ និងឯកជន ក្នុងករណីមានរោគសញ្ញាផ្លូវដង្ហើម ដូចជា ក្អក ក្តៅខ្លួន កណ្តាស់ គ្រុនក្តៅទូទៅ។ល។

នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានដកចេញ

របាំងមុខបានក្លាយជាផ្នែកសំខាន់ និងសំខាន់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងអស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំពីមូលហេតុដែលអ្នកពាក់វា និងជំហានដើម្បីយកវាចេញដោយសុវត្ថិភាព។

ហេតុអ្វីត្រូវពាក់ម៉ាស?

ការពាក់ម៉ាស់ គឺជាវិធានការសុវត្ថិភាព ដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគ Coronavirus។ នេះដោយសារតែវាត្រូវបានគេរកឃើញថា មេរោគអាចឆ្លងតាមរយៈដំណក់ទឹកនៃទឹកមាត់ ដែលជួនកាលត្រូវបានបណ្តេញចេញនៅពេលនិយាយ កណ្តាស់ ឬក្អក។

ជំហានដើម្បីយករបាំងចេញ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង និងអនុវត្តតាមជំហានត្រឹមត្រូវដើម្បីដករបាំងចេញ ដូច្នេះហើយជៀសវាងការឆ្លង។ ទាំងនេះ​គឺជា:

    • លាង​ដៃ​របស់​អ្នក: លាងសម្អាតពួកគេជាមួយសាប៊ូ និងទឹករយៈពេល 20 វិនាទី ឬប្រើទឹកលាងដៃដែលមានជាតិអាល់កុល

 

    • ដោះរបាំងមុខរបស់អ្នក៖ កាន់ខ្សែត្រចៀក ឬខ្សែកៅស៊ូ ហើយយករបាំងចេញដោយមិនប៉ះផ្នែកខាងមុខ។

 

    • បោះចោលរបាំងមុខ៖ របាំងដែលអាចចោលបានត្រូវតែបោះចោលភ្លាមៗនៅក្នុងធុងសំរាមដាច់ដោយឡែក។ របាំងដែលអាចប្រើឡើងវិញបានត្រូវតែដាក់ក្នុងថង់ខ្យល់
វាអាចនឹងចាប់អារម្មណ៍អ្នក:  តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ

 

    • លាងសម្អាតរបាំង៖ របាំងដែលអាចប្រើឡើងវិញបានត្រូវតែលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីប្រើ។

 

    • លាង​ដៃ​របស់​អ្នក: ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃម្តងទៀតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក ឬទឹកជូតដៃដែលមានជាតិអាល់កុល

 

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំការប្រើប្រាស់ម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសារៈសំខាន់នៃអនាម័យដើម្បីការពារមេរោគ Coronavirus។ ការប្រើប្រាស់ម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺជាវិធានការសំខាន់មួយ ដើម្បីកាត់បន្ថយឱកាសនៃការឆ្លង។

តើនៅពេលណាដែលយើងអាចដករបាំងមុខចេញ?

El Ejecutivo recomienda su uso responsable en la población vulnerable. El Consejo de Ministros ha aprobado el fin de la obligatoriedad del uso de las mascarillas en espacios interiores con carácter general a partir del 20 de abril. Sin embargo, sigue vigente la obligatoriedad del uso de mascarillas en los medios de transporte, así como en aquellos lugares ដែលជាកន្លែងដែល establezca. Esto incluye establecimientos comerciales, bares, restaurantes y centros de ocio y cultura que deberán seguir exigiéndolas a sus clientes.

នៅពេលដែលរបាំងត្រូវបានដកចេញ

ការប្រើប្រាស់របាំងមុខបានទទួលតួនាទីមិនធម្មតាក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការរាតត្បាតនៃមេរោគកូវីដ-១៩។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបធ្វើសកម្មភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅពេលដករបាំងចេញ។

ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​ជំហាន​ដែល​ត្រូវ​អនុវត្ត​ដើម្បី​យក​ម៉ាស​ចេញ​ឲ្យ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ៖

1. លាងដៃរបស់អ្នក

មុន​ពេល​ប៉ះ​ម៉ាស វា​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​លាង​ដៃ​ជាមួយ​សាប៊ូ និង​ទឹក​រយៈ​ពេល​ប្រហែល ២០ វិនាទី។ នេះនឹងជួយការពារការរីករាលដាលនៃមេរោគ។

2. Unmasking ដោយ stretchables

ពេលលាងដៃរួច គួរតែបិទបាំងដោយក្រណាត់ដែលអាចលាតសន្ធឹងបាន ដើម្បីជៀសវាងការបំពុលផ្នែកខាងមុខ។

វាអាចនឹងចាប់អារម្មណ៍អ្នក:  តើនៅពេលណាដែលព្រះច័ន្ទពេញវង់នៅខែសីហាឆ្នាំ 2018

3. យកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

នៅពេលដែលមិនបានបិទបាំងផ្នែកសំខាន់ៗនៃរបាំងមុខគួរតែត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបោះចោលក្នុងធុងសំរាម។

4. លាងដៃរបស់អ្នកម្តងទៀត

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការរីករាលដាលនៃមេរោគ សូមលាងដៃម្តងទៀតជាមួយសាប៊ូ និងទឹក បន្ទាប់ពីបានយកម៉ាសចេញ។

5. ខ្យល់បរិយាកាស

ជាចុងក្រោយ គួរតែបញ្ចេញខ្យល់ចេញចូលខាងក្រៅពីរបីនាទី ដើម្បីជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំនៃភាគល្អិត ឬមេរោគដែលបណ្តាលមកពីការដករបាំងចេញ។

En resumen:

    • លាងដៃរបស់អ្នកជាមួយសាប៊ូនិងទឹក

 

    • ដោះរបាំងដោយ stretchables

 

    • យកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ន

 

    • លាងដៃម្តងទៀត

 

    • ខ្យល់បរិយាកាស

 

ដោយធ្វើតាមជំហានទាំងនេះ អ្នកនឹងជួយរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។


ខ្លឹមសារ​នៃ​អត្ថបទ​ត្រូវ​នឹង​គោលការណ៍​ក្រមសីលធម៌​របស់​អ្នក​និពន្ធ​របស់​យើង។ បច្ចុប្បន្ន យើងកំពុងធ្វើការកែតម្រូវ និងកែលម្អខ្លឹមសាររបស់យើងជាភាសាផ្សេង។

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបកប្រែដែលមានការទទួលស្គាល់ អ្នកក៏អាចសរសេរដើម្បីធ្វើការជាមួយយើងផងដែរ។ (អាល្លឺម៉ង់ អេស្ប៉ាញ បារាំង)

ដើម្បីរាយការណ៍ពីកំហុសក្នុងការបកប្រែ ឬការកែលម្អ សូមចុច នៅទីនេះ.

បណ្ណាល័យល្បិច
ស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិត។
អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត។
ដំណើរការវាងាយស្រួល
សៀវភៅដៃខ្នាតតូច
a របៀបធ្វើ
ប្រភេទសម្រាក
ទស្សនាវដ្តី Lava