Karate

El karate Ọ bụ nka ịgba egwu, enwere ike ịhụ ya dị ka mmemme egwuregwu ma ọ bụ karịa. N'ezie, ọ bụrụ na ị nwere mmasị na nkà ihe ọmụma na ụkpụrụ ndị bụ akụkụ nke karate, ị nwere ike itinye ha na ndụ gị kwa ụbọchị. Ụkpụrụ omume nke ndị nkuzi karate (Sensei) kwalitere, na-eme ka ị ghọta nkwanye ùgwù maka ndị na-emegide gị, na akwa na ndụ, ịnọgide na-asọpụrụ ma mmeri na mmeri. N'otu ụzọ ahụ, ekele maka koodu nke eriri eriri agba, karateka na-amata ọkwa ndị e guzobere na ọganihu nke ya.

Karate

Karate bụ nka ịgba egwu na-enweghị uwe aka nke na-enye ohere, site na ọzụzụ ezi uche, ịkụziri ahụ na uche ịzaghachi ụdị iwe ọ bụla. N'ezie, onye na-eme ya nwere usoro dịgasị iche iche dabere na iji ngwá agha anụ ahụ nke ahụ mmadụ: ụkwụ, aka, ikpere, wdg. Na mgbakwunye, a na-ewere ya dị ka usoro nchebe dị oke mma, ruo n'ókè nke ewebata ya na ndị agha na ndị uwe ojii gburugburu ụwa.

N'ikpeazụ, ịdọ aka ná ntị a aghaghị 'ịlụ ọgụ' siri ike iji nweta ebe nsọpụrụ na egwuregwu ahụ, ebe ọ bụ na ọ ga-eme ka ọ pụta ìhè na mbụ. Egwuregwu Olympic nke Tokyo na 2020.

Karate: kedu ihe ọ bụ
Ọ bụ egwuregwu ọgụ nke a na-eji aka efu eme, dị ka usoro ọmụmụ ya si akọwa n'ụzọ doro anya.

[tds_council]Karate bụ okwu Japanese nwere mkpụrụedemede 2: kara, nke pụtara ihe efu, na te, nke pụtara aka: aka efu, ya bụ, ịdọ aka ná ntị nke a na-eme n'ejighị ngwa agha.[/tds_council]

uru nke karate

Uru nke uche

Mkpa nke ụkpụrụ omume nke karate na ụkpụrụ nke ịgba egwu na-esonyere nwa ahụ na nkwenye nke ikike. N'ezie, na karate, onye nkụzi na-anọchite anya ịdọ aka ná ntị ma na-eduga nwatakịrị ahụ ime mgbanwe omume ya na-agbaso iwu ụfọdụ. Ọ bụghị naanị nke ahụ, karate na-akụzi ijikwa mmetụta uche na iwe, ekele maka iwu ziri ezi, na inweta "nkà ihe ọmụma" nke na-achọ ijikọta ahụ na mmụọ, ụkpụrụ anụ ahụ na nke omume.

O nwere ike ịmasị gị:  hip iwuli elu

Uru anụ ahụ

Site n'echiche anụ ahụ, karate:

  • Na-eme ka ọkpụkpụ, nkwonkwo na nhazi ahụ ike.
  • Na-emeziwanye ma na-edozi nhazi.
  • Na-akụzi iku ume diaphragmatic.
  • Ka oge na-aga, ọ na-etolite ikike pụrụ iche imeghachi omume na oke nlebara anya na itinye uche.

Ya mere, ụmụaka ndị na-adọ aka ná ntị a na-erite uru dị ukwuu. N'ezie, ịdọ aka ná ntị a nwere ike ịzụlite ma moto na nkà mmụta uche, nke na-eduga nwa akwụkwọ ahụ ịzụlite mmata zuru oke banyere ahụ ha ọbụlagodi mgbe ọ na-emegharị ahụ.

Tụkwasị na nke ahụ, ọ bụ ọrụ anụ ahụ nke ọgụ na nchebe nke na-enyere aka ịzụlite nwa:

  • ụbụrụ lateralization
  • Ngbanwe
  • Balance
  • Ọsọ
  • nghazi na oghere
  • Na-asọpụrụ ndị ọzọ
  • Ogologo
  • obi ike onwe onye
  • Disdọ aka na ntị

usoro karate

Usoro ahụ nwere: 

  • paradaịs
  • Ịkụ ọkpọ
  • Kpaa
  • Mkpịsị aka

Dị ka nke a, inwe ezigbo ọnọdụ dị mkpa iji zụọ karate n'ụzọ kacha mma.

[tds_note] Nọgide na-agụ: Hip Hop[/tds_note]


Ọdịnaya nke isiokwu kwekọrọ na ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ omume nchịkọta akụkọ. Anyị na-arụ ọrụ ugbu a iji mezie na melite ọdịnaya anyị n'asụsụ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị bụ onye ntụgharị akwụkwọ ikike, ị nwekwara ike degara anyị akwụkwọ ka gị na ya rụọ ọrụ. (German, Spanish, French)

Ka ịkọ akụkọ njehie ma ọ bụ nkwalite ntụgharị asụsụ, pịa ebe a.

Nkwụsị Creative
IK4
Chọpụta Ntaneti
Ndị na-eso ya Online
hazie ya mfe
mini akwụkwọ ntuziaka
a ka esi eme
Ụdị zuru ike
LavaMagazine