jitsu

El jujitsu (ma ọ bụ Jiu Jitsu) bụ nka ịgba egwu, enwere ike ịhụ ya dị ka mmemme egwuregwu ma ọ bụ karịa. N'ezie, omume ya jikọtara ya na ụkpụrụ omume omenala ndị Japan: nkwanye ùgwù maka mmadụ niile, agụmakwụkwọ, obiọma, njide onwe onye na ịchọ izu okè. A pụkwara itinye ụkpụrụ ndị ahụ, mgbe a mụrụ ya, na ndụ kwa ụbọchị. Ọnụ ọgụgụ isi, nke agba nke eriri na-anọchi anya ya, na-enye onye ọrụ Ju Jitsu mara oke na ọganihu nke ya.

Na omume, a na-amụ ịkụ aka na ụkwụ na ogwe aka, usoro ịlụ ọgụ na ụkwụ na ala, na iji ngwá agha ndị Japan eme ihe. Ọ na-enye ohere ịzụlite ahụ na uche ma meghachi omume n'ụdị mmegide ọ bụla. N'ezie, onye na-eme ya nwere nkà na ụzụ dịgasị iche iche dabere na iji igba, ịkụ ọkpọ, ikpere, wdg.

jitsu

Ju-jitsu anọghị na egwuregwu Olympic, mana a na-eme ya dị ka ọzụzụ asọmpi n'ụwa niile.

Ju Jitsu: kedu ihe ọ bụ?

[tds_council]Ju jitsu (n'asụsụ Japanese 柔術, a sụgharịkwara ya dị ka jūjitsu ma ọ bụ jiu jitsu) bụ nka agha ndị Japan.[/tds_council]

Aha ahụ bụ okwu jū (ma ọ bụ 'jiu' dị ka nsụgharị ochie siri dị), nke enwere ike ịtụgharị dị ka mgbanwe, mgbanwe, mkpụrụ, ìhè, na Jutsu (nkà, usoro).

N'ihi nke a, n'asụsụ Italian a na-asụgharịkarị ya dị ka "arte della cedevole" (nkà nke ikwenye), nke na-ezo aka n'ịchọ ịnabata na ọ bụghị imegide ike nke onye iro.

uru nke ịdọ aka ná ntị

N'ịbụ onye na-eme ihe ike, a ghaghị icheta na na Ju Jitsu, ọbụna n'ụlọ akwụkwọ kachasị ọhụrụ na nke egwuregwu, agụmakwụkwọ na nkwanye ùgwù ka dị ezigbo mkpa.

O nwere ike ịmasị gị:  hip iwuli elu

Ya mere, a na-arịọ, dịka ọmụmaatụ, ikele na ikele onye na-azụ ọzụzụ na mmalite na na njedebe nke mmega ahụ ọ bụla. Ndị nkuzi na-etinyekarịkwa akụkọ gbasara ụkpụrụ omume nke ọzụzụ na nkọwa ha.

N'aka nke ọzọ, na ọkwa anụ ahụ siri ike, omume nke Ju Jitsu nwere ike nweta nsonaazụ ndị a:

  • Na-ere abụba ọkụ, na-enyere aka nweta ịdị arọ dị mma.
  • Na-ada ụda akwara nke ahụ dum.
  • Na-eme ka ntụgharị uche, nchikota, nguzozi na nhịahụ akwara.
  • Wepụ nchekasị.
  • Mee ka ntụkwasị obi onwe gị dịkwuo elu.
  • Ọ bụkwa usoro nchekwa onwe onye bara uru.

Ihe ngbanwe

Iji mee Ju Jitsu dị ka onye na-amu amu, ụgwọ ahụike dị ọcha sitere na GP zuru ezu, ebe a chọrọ nyocha ahụike egwuregwu na electrocardiogram mgbatị ahụ maka ndị na-eme egwuregwu asọmpi.

Ewezuga iwu ndị ahụ, o zuru ezu na ndị Fans nwere ọnọdụ ahụike nke na-adịghị egbochi ha ime mgbalị. N'ezie, enweela ikpe, ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, nke ndị Fans na-ebipụ aka na ọbụna ụkwụ ha.

Nnukwu mgbanwe nkà na ụzụ nke ịdọ aka ná ntị a na-enye ya ohere ịmegharị ya na njirimara anụ ahụ nke onye ọ bụla.

[tds_council] N'aka nke ọzọ, ọ dịghị mma maka ndị na-arịa ọrịa na-ebunye ọbara ma ọ bụ a mmiri na ndị nwere ọrịa obi.[/tds_council]

ọ nwere ihe ize ndụ nke ọnya na, n'oge ụfọdụ, obere mbelata na-emekwa ka Ju Jitsu dị ize ndụ nye ndị nwere ọbara ma ọ bụ ọrịa vaskụla dị ka hemophilia.

Otu ihe ahụ na-aga maka ndị nwere nnukwu ọrịa ọkpụkpụ azụ ma ọ bụ nkwonkwo na ọkpụkpụ ọkpụkpụ siri ike. Ebe ọ bụ na ọzụzụ ahụ na-agụnye usoro na-enweghị mmetụ anụ ahụ, Ju Jitsu nwere ike ime ọbụna n'oge mmalite nke ime ime, n'ụzọ doro anya na ọ na-akpachara anya ka ị ghara ime amụma na ịghara ịlụso ndị mmekọ ọzụzụ ọgụ.

O nwere ike ịmasị gị:  Kung Fu

[tds_note] Nọgide na-agụ: Zumba[/tds_note]


Ọdịnaya nke isiokwu kwekọrọ na ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ omume nchịkọta akụkọ. Anyị na-arụ ọrụ ugbu a iji mezie na melite ọdịnaya anyị n'asụsụ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị bụ onye ntụgharị akwụkwọ ikike, ị nwekwara ike degara anyị akwụkwọ ka gị na ya rụọ ọrụ. (German, Spanish, French)

Ka ịkọ akụkọ njehie ma ọ bụ nkwalite ntụgharị asụsụ, pịa ebe a.

Nkwụsị Creative
IK4
Chọpụta Ntaneti
Ndị na-eso ya Online
hazie ya mfe
mini akwụkwọ ntuziaka
a ka esi eme
Ụdị zuru ike
LavaMagazine