Quantcast

Uru bọọdụ guzoro ọtọ

Mara uru nke Uru bọọdụ guzoro ọtọ na otu esi eme ya. Egwuregwu mmiri a nwere ihe dị iche iche nke amachaghị banyere ya. Ọ bụrụ na ị bụ onye hụrụ oke osimiri n'anya ma chọọ ịmalite mmega ahụ dị irè, mana achọghị itinye egwu egwu ma ọ bụ ịkwọ ụgbọ mmiri, Paddleboarding bụ maka gị.

The sọọfụ nke Remo Ọtụtụ ndị na-eji ya eme ntụgharị uche.

Bilie uru ịbanye paddle, otu esi eme ya na ọtụtụ ndị ọzọ

Na Guzo ọtọ Paddleboarding (SUP) ma ọ bụ guzoro elu, n'asụsụ Spanish, ị gaghị echegbu onwe gị maka ịbụ onye na-efegharị efegharị ma ọ bụ ịmara ka ị ga-esi na-emegharị ahụ gị megide ifufe siri ike. N'ụzọ dị iche, Ị ga-enwekwu uru, yana nchekwa na-ekwe nkwa.

N'ịbụ ndị egwuregwu maka ndị okenye na ndị na-ahapụ ọbụna maka ụmụntakịrị, anyị na-ahụ onwe anyị na ịdọ aka ná ntị yiri nke Surfing, na ihe dị iche na ọ nwere ike ime ma na oké osimiri na n'ọnụ mmiri, osimiri na ọbụna ọdọ mmiri. Ma ị nwere ike ọbụna mee ha na bọọdụ inflatable!

Bilie elu paddle boarding na uru ya ha na-amalite kpọmkwem site na nfefe ya dị mfe na ntụgharị nke gburugburu ebe ị nwere ike ịme ya. N'akụkọ ihe mere eme, Paddleboarding sitere na Polynesia, bụ onye ji bọọdụ na paddle dị ka ụzọ ụgbọ njem site n'otu ebe gaa n'ọzọ.

Mgbe e mesịrị, ndị Hawaii kpebiri ịmepụta ụzọ njem a, na-atụgharị ya ka ọ bụrụ egwuregwu nke echiche ya dị nnọọ mfe: ịnyagharị n'ime ụgbọ mmiri mgbe ị na-eguzo na nkwado nke ube na-agbanwe agbanwe n'ogo nke onye ọrụ ụgbọ mmiri ọ bụla.

O nwere ike ịmasị gị:  mmiri rugby

Ka ọ na-erule n'afọ ndị 60, ndị nkuzi sọfụ na osimiri Waikiki malitere iji bọọdụ Paddleboarding maka ihe nchekwa. Ya mere, ụmụaka na-eji bọọdụ zuru oke na-eme ihe ma nwee ike ịkụzi ihe n'ụzọ dị mfe karị.

N'aka nke ọzọ, surfers malitere iji Paddle Boarding dị ka usoro ọzụzụ maka ịkwọ ụgbọ mmiri na ịnọgide na-enwe ọnọdụ anụ ahụ dị mma. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ha adaberekwaghị na ichere ihu igwe dị mma iji mee ka ha nwee ike ịfụgharị. Nke na-ewetara anyị ọzọ nke Uru nke Stand Up Paddle Boarding: Ịchọghị swells na ọnọdụ ihu igwe ekpebiela ime ya!

Ọ bụrụ na mmasị gị na post a abawanyela. Ọzọ, anyị ga-eme ka ị mara ihe ọzọ Paddleboarding nwere ike imere gị na ndị ị hụrụ n'anya, ewezuga inye ntụrụndụ udo na mmiri.

  • Mee ka uche gị nwee obi ụtọ mgbe ị na-emega ahụ gị

Mgbe anyị kwuru okwu ahụ bụ "egwuregwu", anyị na-ejikọta ya na ịdọ aka ná ntị na ọzụzụ siri ike na, ọ bụ ezie na ndị na-eme egwuregwu na-enwe mmasị na ọrụ a, ọtụtụ ndị anaghị ewere ya dị ka ihe na-atọ ụtọ ịme ka ikiri ya. Ka o sina dị, Otu n'ime uru dị na ịbanye n'ụgbọ mmiri kwụ ọtọ bụ na ọ nwere ike ịbụ ma ntụrụndụ ma mgbatị ahụ.

Paddleboarding na-eme ka nguzozi gị dịkwuo mma ma na-ewusi akwara ike, karịsịa akụkụ nke torso, afọ na ụkwụ. Nke ukwuu, na paddle surfers na-enwe mmetụta ka uru ahụ niile na-arụ ọrụ mgbe ị na-agagharị site n'otu ebe gaa na nke ọzọ. Site na ogwe aka ruo n'ubu, azụ na akụkụ ndị ọzọ.

N'aka nke ọzọ, ike nke ị chọrọ na-eme bụ kpam kpam kwekọọ ka otú na ebe ị sọfụ. Ya bụ, paddle boarders nwere ike laa azu ọsọ, dabere na ala nke mmiri na nke ugbu a viento na ị na-ahọrọ ịme egwuregwu ahụ. N'iburu n'uche na Ọ ga na-adịwanye ike karịa n'oké osimiri mepere emepe nke nwere ebili mmiri na oke osimiri dị n'etiti.

O nwere ike ịmasị gị:  mmiri mmiri miri emi

Ọzọ nke uru nke guzoro paddle boarding, bụ na ntụgharị uche na-abawanye ka ị na-eme ya. Ị na-ahụkwa nsonaazụ ndị a na ala akọrọ. N'ezie! Ị ga-agafe ihe karịrị otu ịdaba na mmiri, iji chọpụta na nkwụsị gị na osisi na nguzozi na-eji nwayọọ nwayọọ na-enweta ahụmahụ.

  • Ịbanye n'ụgbọ mmiri guzoro ọtọ: Egwuregwu nwere mmetụta dị ala

O nwere ike ịdị ka ihe siri ike, ma ọ bụghị. Ma ọ bụ na, mgbe o kwuchara mpaghara niile a na-eme site na ịme egwuregwu a, ohere nke imebi ụfọdụ akwara ma ọ bụ ligaments dị ntakịrị. N'ezie, a na-atụ aro Stand Up Paddleboarding maka ndị na-agba ọsọ na / ma ọ bụ ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na nhụjuanya hip, shin, ma ọ bụ ikpere.

  • wepụ ma zuru ike

Paddle Surfing nwere ike inye gị oge udo na obi iru ala, ma ọ bụrụ na-ịchọrọ. Ma ọ bụ, n'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụ ụzọ dị mma maka nrụgide ọwa. Ọ bụ naanị gị, mmiri na paddleboard gị. Chefuo obodo, ọrụ na ihe niile. Ahịrị ruo mgbe ị ruru ịdị jụụ nke ị chọrọ!

  • Mee yoga n'oké osimiri

Uru bọọdụ guzoro ọtọ = Yoga! Ọ bụrụ na ị hụrụ ịdọ aka ná ntị a n'anya, ị nwere ike ime ya na tebụl mgbe ị na-anụ ụtọ gburugburu ebe obibi dị ka oké osimiri. Ma, ọ bụ na, nchikota zuru oke nke ma ndị ọrụ ntụrụndụ, dị mma maka ndị na-achọ itinye uche, nwee ndidi ma na-achọ ime ka ikike ha guzozie.

Ewezuga Yoga, a na-ejikwa Paddleboarding maka: azu, asọmpi na sọfụ na modalities nke "Wave", "Travesía", "Osimiri", "Polo", "Sup Dog" (na-agagharị na gị nkịta), "Land Sup" (omume na ala), wdg.

O nwere ike ịmasị gị:  Ịgba mmiri n'ọgba ma ọ bụ igwu mmiri n'ọgba

Ụdị bọọdụ paddle na ihe ha bụ maka

paddle-surfing-uru-2

N'ịbụ ndị Paddleboarding, ụdị egwuregwu na-agbanwe agbanwe, a ga-atụ anya na ọ nwere atụmatụ bọọdụ dị iche iche na-emezi mkpa nke ndị ọrụ ya, dabere na ọrụ ha chọrọ ịrụ.

  1. Njegharị (ịnya ụgbọ mmiri ma ọ bụ njem ụgbọ mmiri): A na-eji ha eme njem nlegharị anya ogologo oge, n'ihi ya, ha nwere ihe mkpuchi, dị mma maka itinye ihe ndị dị mkpa n'oge njem ahụ.
  2. Gburugburu (ngwakọ): amara site na ndị mbido, n'ihi nkwụsi ike ya na imewe dabara adaba maka ọrụ ahụ. Boardworks-Riptide SUP bụ bọọdụ dị elu akwadoro nke ukwuu iji malite.
  3. Sọfụ ma ọ bụ Wave: Nhazi ha nwere obere olu ma ha dị mkpụmkpụ iji mee ka ọ dị mma na ebili mmiri. Azụla bọọdụ inflatable iji mee ụdị ọrụ a!
  4. Ọsọ (maka asọmpi): Bọdụ ịgba ọsọ ndị a dị warara ma tụọ aka, imewe nke na-enye ha ohere ịdị ngwa karịa ndị ọzọ.
  5. Nnukwu sup nke nwere ike ịfụ ọkụ: Ọ bụ nnukwu tebụl inflatable nke mita 5 n'ogologo ka ọ bụrụ nke ziri ezi, yana ikike ịkwado mmadụ 6 ruo 10. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbanye na Paddle Surfing gị na ezinụlọ gị na ndị enyi gị, bọọdụ a bụ nke a.
  6. Paddleboard nwere ike imeghari: Paddleboarding anaghị akpa oke, ya mere enwere bọọdụ emere maka ndị nwere nkwarụ.


Ọdịnaya nke isiokwu kwekọrọ na ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ omume nchịkọta akụkọ. Anyị na-arụ ọrụ ugbu a iji mezie na melite ọdịnaya anyị n'asụsụ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị bụ onye ntụgharị akwụkwọ ikike, ị nwekwara ike degara anyị akwụkwọ ka gị na ya rụọ ọrụ. (German, Spanish, French)

Ka ịkọ akụkọ njehie ma ọ bụ nkwalite ntụgharị asụsụ, pịa ebe a.

ụlọ akwụkwọ aghụghọ
Chọpụta Ntaneti
Ndị na-eso ya Online
hazie ya mfe
mini akwụkwọ ntuziaka
a ka esi eme
Ụdị zuru ike
LavaMagazine