Uru 5 nke ịṅụ apụl cider mmanya na afọ efu

Apple cider mmanya nwere ọtụtụ uru Njirimara maka ahụ anyị, karịsịa iji melite nsogbu digestive na maka ịbụ ezigbo depurative. Ị maara uru ị drinkụ apụl cider mmanya na afọ efu?

Apple cider mmanya nwere àgwà dị iche iche na-arụ ọrụ ya nke ọma ma ọ bụrụ na ewere ya na afo efu na kwa ụbọchị. Ụzọ kacha mma isi were ya bụ ịgwakọta tablespoons abụọ nke apụl cider mmanya na nnukwu iko mmiri.

Ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ihe dị gị mkpa bụ ibelata nsogbu mgbaze, bụ na-ewere otu tablespoon nke apple cider mmanya ọkara awa tupu nri ọ bụla. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịlụso afọ ntachi ọgụ, ihe kachasị mma bụ ịṅụ otu tablespoon mmanya tupu ị lakpuo ụra. Ọ bụrụ na i mee omume ndị a ka oge na-aga, ị ga-ahụ ka nke nta nke nta ka apple cider mmanya si arụ ọrụ.

Ụfọdụ n'ime uru ndị bụ isi dị na ịṅụ apụl cider mmanya bụ:

Uru 5 nke ịṅụ apụl cider mmanya na afọ efu.

Ọgụ afọ ntachi

Apple cider mmanya na-enyere aka melite arụ ọrụ nke usoro nri nri ma na-emekwa ka osisi intestinal dị ọhụrụ, ebe ọ na-ebelata nsogbu nke afọ ntachi n'ụzọ nkịtị.

Mma ọrụ akụrụ

Apple cider mmanya, ịbụ acidic, na-emekwa ka mmamịrị acidic, nke na-enyere aka sacha mmamịrị tract na ya mere detoxify akụrụ. N'ụzọ dị otú a, a na-egbochi ọrịa urinary na ọrịa.

O nwere ike ịmasị gị:  Ngwọta ụlọ iji kpochapụ ụkwara

detoxifies imeju

A na-ewerekwa apụl cider mmanya dị ka ezigbo ọgwụgwọ ọdịnala iji belata abụba imeju, nke a maara na usoro ahụike dị ka imeju abụba abụba.

Belata cholesterol

Ọ bụrụ na ị nwere ọkwa cholesterol dị elu ma ọ bụ ọbara mgbali elu, apple cider vinegar bụ ezigbo enyi iji belata ha n'ụzọ zuru oke.

Na-eme ka ahụ dị ọcha

Apple cider mmanya bụ diuretic, ọgaranya potassium ma na-enyere aka melite mgbaze, na-eme ka ọ bụrụ ezigbo enyi na ibu ọnwụ nri.

Ma dị ka ọ dị na ihe niile, ị ga-akpachara anya ma ọ bụrụ na ị na-ewere ya na oke, n'ihi na ọ nwere ike ịkpata nsogbu eriri afọ, ọrịa shuga, na ndị ọzọ.


Ọdịnaya nke isiokwu kwekọrọ na ụkpụrụ anyị nke ụkpụrụ omume nchịkọta akụkọ. Anyị na-arụ ọrụ ugbu a iji mezie na melite ọdịnaya anyị n'asụsụ ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị bụ onye ntụgharị akwụkwọ ikike, ị nwekwara ike degara anyị akwụkwọ ka gị na ya rụọ ọrụ. (German, Spanish, French)

Ka ịkọ akụkọ njehie ma ọ bụ nkwalite ntụgharị asụsụ, pịa ebe a.

Nkwụsị Creative
IK4
Chọpụta Ntaneti
Ndị na-eso ya Online
hazie ya mfe
mini akwụkwọ ntuziaka
a ka esi eme
Ụdị zuru ike
LavaMagazine