કેપોઇરા

La કેપોઇરા આફ્રો-બ્રાઝિલિયન માર્શલ આર્ટ છે જે નૃત્ય, સ્વ-બચાવ અને સંગીતને જોડે છે. તે ખૂબ જ સંપૂર્ણ શિસ્ત છે, ખાસ કરીને તેના મારામારી અને ગોળાકાર હલનચલન (રોડા) માટે પ્રખ્યાત છે. પરંતુ તે તેના રમતિયાળ અને એક્રોબેટીક પાસામાં માર્શલ આર્ટથી અલગ છે.

આ શિસ્ત નૃત્ય અને લડાઇ વચ્ચે અડધી છે, પરંતુ કોરિયોગ્રાફી તેના લડાયક પાત્રને ઢાંકી દે છે. હકીકતમાં, કેપોઇરાને ઘણીવાર ગુલામ સમાજ સામે બળવોના સ્વરૂપ તરીકે દર્શાવવામાં આવે છે. જો કે, રમતના માર્શલ પાસાને ઇરાદાપૂર્વક "બ્રિન્કેડેરા" (પોર્ટુગીઝ: રમત અથવા મજા) ના રૂપમાં છુપાવવામાં આવ્યું હતું જેમાં સંગીત, ગાયન અને બજાણિયાઓએ માસ્ટર્સને મૂર્ખ બનાવવામાં મદદ કરી હતી જ્યારે તેઓ લડાઇની તૈયારી કરવામાં સફળ રહ્યા હતા.

કેપોઇરા
 

કેપોઇરા: તે શું છે?

તે એક માર્શલ આર્ટ છે જે મુખ્યત્વે પગના ઉપયોગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે કારણ કે ગુલામોના હાથ સાંકળોથી બંધાયેલા હતા. જો કે, આજકાલ આ શિસ્તના લડાયક ગુણોને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે હથિયારો અને હાથનો વધુ ઉપયોગ થાય છે. વાસ્તવમાં, હાથનો ઉપયોગ સંરક્ષણ, હુમલા અને ફેંકવા માટે વધુ થાય છે.

કેપોઇરા, તેના બહુસાંસ્કૃતિક મૂળ સાથે, એક અનોખી કળા છે જેને માર્શલ આર્ટ અથવા નૃત્યના અન્ય કોઈપણ સ્વરૂપ સાથે ભેળસેળ કરી શકાતી નથી. વાસ્તવમાં, તે સંસ્કૃતિ, રમતગમત અને કલા વચ્ચેનો અડધો રસ્તો છે.

કોઈપણ વ્યક્તિ આ શિસ્તનો અભ્યાસ કરી શકે છે કારણ કે તે માત્ર તાકાત, ગતિ, લવચીકતા અથવા લડાયકતા વિશે જ નહીં પરંતુ રમવાની અને વાતચીત કરવાની ઇચ્છા પણ છે.

હકીકતમાં, તે એ રજૂ કરે છે બ્રાઝિલના સાંસ્કૃતિક વારસાનો એક ભાગ, તેની ઓળખની અભિવ્યક્તિ જે ઇતિહાસ, પૌરાણિક કથા, સંગીત અને લડાઇને જોડે છે.

તે તમને રુચિ આપી શકે છે:  બોક્સીંગ

કેપોઇરા ના ફાયદા

તે આપણને પોતાને વધુ સારી રીતે ઓળખવાનું, રમત દ્વારા શરીર અને મનનો વિકાસ કરવાનું શીખવે છે, પરંતુ શારીરિક અને માનસિક બંને રીતે સંતુલન પણ શીખવે છે. તે આદર, સહિષ્ણુતા અને સહઅસ્તિત્વ પણ શીખવે છે. વર્તુળમાં રમવું એ અસંબંધિત અસર ધરાવે છે, જે તેને બાળકો અને ડરપોક પુખ્ત વયના લોકો માટે યોગ્ય બનાવે છે.

બાળકો

ચળવળ, લય અને ગીતને વૈકલ્પિક કરતી રમતો દ્વારા મોટર સંકલન વિકસાવો. તે દક્ષતા અને સ્થિતિસ્થાપકતામાં પણ સુધારો કરે છે અને સ્વતંત્રતા અને ટીમ વર્કને પ્રોત્સાહિત કરે છે.

છેલ્લે, વર્ગો દરમિયાન બાળકો તેમની ઊર્જાને સકારાત્મક રીતે વહન કરવાનું શીખે છે અને આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે મેળવવો તે શોધે છે. તેઓ આ રમતિયાળ રમતમાં સંપૂર્ણ સંસ્કૃતિ શોધે છે.

પુખ્ત વયના

પુખ્ત વયના અને કિશોરો માટે, પ્રથમ લાભો પૈકી એક શારીરિક સહનશક્તિ, ચપળતા અને સંકલનમાં સુધારો છે.

ઉંમર અને શારીરિક સ્થિતિને આધારે શિસ્ત દરેક માટે યોગ્ય છે. તે સર્જનાત્મકતા અને શરીરની અભિવ્યક્તિ વિકસાવવાનું એક સાધન પણ છે.

સંગીતવાદ્ય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે. પ્રેક્ટિસ સાધનો અને ગીતો શીખીને આફ્રો-બ્રાઝિલિયન સંસ્કૃતિ અને પોર્ટુગીઝ ભાષાને શોધવામાં મદદ કરે છે.

કેપોઇરાની લાક્ષણિકતાઓ

કેપોઇરાનો અભ્યાસ ગોળાકાર જગ્યા (લા રોડા)માં કરવામાં આવે છે જે અસંખ્ય લોકો દ્વારા રચાય છે જેઓ ગાય છે અને લયને હિટ કરે છે. રોડાની અંદર, બે ખેલાડીઓ અથવા વિરોધીઓ એક નૃત્યમાં એકબીજાનો સામનો કરે છે જે શારીરિક લડાઇ પણ છે. હકીકતમાં, તેઓ એકબીજા સામે લડતા નથી, પરંતુ એકબીજા સાથે. બીજી બાજુ, ત્યાં કોઈ વિજેતા કે હારનારા નથી; તેઓ માત્ર બે લોકો છે જે આનંદ માટે લડી રહ્યા છે. આ ખ્યાલ સમજાવે છે કે કેમ કેપોઇરા નૃત્ય અને લડાઈ વચ્ચે આવેલું છે.

તે તમને રુચિ આપી શકે છે:  બોડી પંપ

હાવભાવના સ્તરે, સંરક્ષણ તકનીકો, હુમલાની તકનીકો અને અભિવ્યક્તિ અને બજાણિયાની હિલચાલ છે જે એક ધાર્મિક લડાઇ તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે.

[tds_note]વાંચતા રહો: કૂંગ ફુ[/tds_note]


લેખની સામગ્રી અમારા સંપાદકીય નીતિશાસ્ત્રના સિદ્ધાંતોને અનુરૂપ છે. અમે હાલમાં અન્ય ભાષાઓમાં અમારી સામગ્રીને સુધારવા અને સુધારવા માટે કામ કરી રહ્યા છીએ.

જો તમે માન્યતાપ્રાપ્ત અનુવાદક છો તો તમે અમારી સાથે કામ કરવા માટે પણ લખી શકો છો. (જર્મન, સ્પેનિશ, ફ્રેન્ચ)

અનુવાદની ભૂલ અથવા સુધારણાની જાણ કરવા માટે, ક્લિક કરો અહીં.

ક્રિએટિવ સ્ટોપ
IK4
Discoverનલાઇન શોધો
Followનલાઇન અનુયાયીઓ
સરળ પ્રક્રિયા કરો
મીની મેન્યુઅલ
કેવી રીતે કરવું
ટાઇપરિલેક્સ
LavaMagazine