La agua ionizada es una parte integral de la dieta saludable de muchas personas. Es un líquido que se obtiene al procesar el agua para aumentar su acidez o alcalinidad. El objetivo de ionizar el agua es crear un ambiente en el que sea más fácil para el cuerpo absorber los nutrientes que contiene, favoreciendo el equilibrio ácido-base. production de iones negativos de oxígeno, que facilitan la limpieza de la sangre y tienen una variedad de otros beneficios para la salud. Esta guía abordará cómo ionizar el agua al prepararla en su hogar, así como explicar los beneficios de la agua ionizada para su salud.
1. ¿Qué es Agua Ionizada?
La agua ionizada es una forma especial de tratamiento de agua que se realiza mediante equipos llamados electroportátiles o ionizadores. Estos electrodomésticos se encargan de separar el agua en dos tipos de iones: positivos y negativos. Esto produce una alteración de las propiedades del agua, favoreciéndose el equilibrio del PH con el aporte de varios iones minerales.
Los beneficios del agua ionizada son numerosos. Se destaca la composición química mucho más equilibrada, con un contenido de cationes y aniones minerales mucho mayor que en el agua natural. Esto conlleva una serie de beneficios para la salud, como la mejora del sistema inmunológico, el aporte de minerales esenciales para nuestra salud y la mejora del suministro de oxígeno al organismo. Además, los beneficiados al ingerir este agua se sienten mucho más hidratados y alertas.
Para obtener agua ionizada de una forma más económica, es posible hacerlo con productos orgánicos y naturales, buscando alimentos como el aguacate, la zanahoria, la remolacha o el limón, que contienen varios minerales esenciales. Asimismo, se pueden agregar varias suplementos orgánicos naturales al agua, para obtener los minerales que necesita el cuerpo.
2. Beneficios Respiratorios y Músculo-Esqueléticos del Agua Ionizada
Consumo de Agua Ionizada y Conservación de la Salud: El agua ionizada es un producto que ofrece beneficios naturales para la salud. Los expertos afirman que la ingesta de agua ionizada tiene muchos beneficios para el sistema respiratorio y el músculo-esquelético. El agua ionizada puede hidratar el cuerpo, aumentar la energía, fortalecer los músculos y las articulaciones, incluso los órganos internos.
El agua ionizada es capaz de disolver impurezas como el ácido úrico, el calcio y los minerales, lo que significa que la ingesta de agua ionizada ayuda a aliviar el dolor muscular, el dolor de huesos y los dolores articulares. De esta forma, el organismo puede recibir todos los nutrientes que necesita sin tener que sufrir las dolorosas consecuencias de una suplementación excesiva. Además, el agua ionizada mejora la circulación sanguínea.
Por otro lado, el agua ionizada disuelve el moco que se acumula en los pulmones, mejorando así la respiración. Los expertos también han demostrado que el agua ionizada favorece la eliminación de toxinas, lo que resulta en una mejora general del sistema respiratorio. Ayuda a limpiar las vías respiratorias, lo que mejora la función pulmonar. Además, el agua ionizada es una fuente natural de oxígeno, lo que mejora la función cardiovascular y los niveles de energía.
3. Los Componentes Necesarios para Hacer Agua Ionizada
Componentes de filtración: Para hacer agua ionizada, primero necesitarás los componentes adecuados. Una canasta de filtrado para acoplar al grifo, un filtro de carbón activo granular, una boquilla para el grifo y unas cuantas prendas metálicas esenciales para la instalación. Dependiendo del sistema, se recomienda también un filtro de sedimentos y un filtro de bomba de presión para reducir al mínimo los resultados de la salud desfavorables.
Suministro de agua: El siguiente paso es rastrear el suministro de agua. Esto significa saber si el agua con la que estás trabajando es dura o blanda, alcalina o ácida, y si es potable o si hay bacterias u otras impurezas presentes. El mejor tipo de agua para ionizar es aquel que esté relativamente libre de impurezas, sedimentos y bacterias, y que tenga un pH cercano a 7, lo que indica que es neutro.
Métodos de preparación: Existen dos métodos principales para hacer agua ionizada, los cuales son el método de flujo de grado alimentario y el método de conectividad directa. El método de flujo de grado alimentario utiliza una válvula de agua comercial y un flujómetro para ayudar a determinar el flujo y la presión correctos. El método de conectividad directa, por otro lado, se hace al conectar una boquilla de filtrado directamente con un grifo.
4. ¿Cómo Hacer Agua Ionizada Paso a Paso?
La agua ionizada es una forma saludable de bebida que se consigue removiendo algunos minerales disueltos como el sodio, el magnesio y el calcio. Esta agua es extremadamente beneficiosa para el organismo y se destaca por sus propiedades anti-envejecimiento, anti-inflamatorias y también posee un poder antioxidante.
Para preparar agua ionizada en casa, sigue estos pasos:
- Empieza tomando un litro de agua mineral o potable.
- Agrega un corantime o una líquido/gel de coral vital para aumentar el pH del agua.
- Mezcla la agua con los minerales disueltos y añádelos al agua.
- Agrega una cantidad pequeña de sales minerales y mezclalas en la agua hasta que estén completamente disueltas.
- Agrega el cloruro de magnesio para re-establecer el equilibrio de iones de la agua.
- Deja enfriar la mezcla durante media hora.
- Una vez enfriada, ya tendrás tu agua ionizada lista para consumir.
Hoy en día existe una variedad de dispositivos electrónicos para hacer agua ionizada. Estos equipos incluyen un filtro de carbón activo para eliminar los sedimentos, los edulcorantes y químicos. También hay generadores de múltiples preventas, un sistema de filtración avanzado, un procesador de alcalinización y un medidor de pH que asegura que la agua está en un nivel óptimo.
5. Prevención de Contaminación al Hacer Agua Ionizada
El hacer agua ionizada es una forma de hacer agua alcalina fácilmente y con un método seguro para nuestra salud. Es importante que el agua ionizada no se contamine para conservar los beneficios. Aquí hay algunos consejos para prevenir la contaminación al hacer agua ionizada.
El proceso de hacer agua ionizada debe hacerse con sumo cuidado para evitar la contaminación. Una forma de hacer esto es preparar los electrodos correctamente, cambiándolos con el tiempo para mantener la salud del equipo. Unas buenas prácticas son lavar los electrodos antes de usarlos, así como limpiar la fuente de alimentación y los portavasos.
También hay herramientas adecuadas para el proceso de preparación de agua ionizada. Esto incluye los filtros de agua para quitar partículas, los que tienen una membrana esterilizadora para bloquear la entrada de bacterias y otros parámetros. Estas son necesarias para asegurar la calidad y la seguridad del agua ionizada.
Puede haber un riesgo de manchar los electrodos, así que es importante tener en cuenta los productos químicos cercanos al equipo. Algunos productos químicos pueden causar una reacción en los electrodos. Por lo tanto, algunos productos químicos como la lejía o el ácido clorhídrico no deben usarse cerca del equipo o el agua ionizada. Otra cosa importante es mantener una temperatura adecuada, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden causar fallas en los electrodos.
Una forma de preservar la seguridad del agua ionizada es realizar pruebas regulares. Esto significa chequear los electrodos para detectar si hay alguna falla. También es necesario tomar muestras del agua de vez en cuando para comprobar la calidad. Estas pruebas son simples de realizar y ayudarán a asegurar que el agua ionizada se mantenga sin contaminación.
6. Alternativas a la Elaboración de Agua Ionizada
Cada vez más personas se preocupan por su salud y buscan diferentes maneras de mejorarla. Una de las formas más eficaces es beber agua ionizada. Este producto se fabrica de forma artesanal en muchos hogares alrededor del mundo. Sin embargo, a veces su elaboración puede ser complicada y costosa. Por suerte, hay otras alternativas que ofrecen resultados similares sin demasiado esfuerzo y con la comodidad de no depender del suministro eléctrico.
Agua Infundida con frutas y hierbas: Este tipo de agua es una excelente opción para aquellas personas que desean conseguir los beneficios de beber agua ionizada, ya que hay estudios científicos que prueban sus propiedades beneficiosas. Esta combinación es ideal para tomar desayunos, snacks y bebidas refrescantes en el calor del verano. Se puede crear infusiones dulces o saladas con frutas, hierbas, limón y/o miel.
Beber Agua de Mineral Natural: Las aguas de mineral natural ya están “ionizadas”, es decir, contienen sales minerales y algunos minerales y oligoelementos importantes. Algunas personas encuentran ventajoso beber estas aguas para obtener los beneficios de los electrolitos sin el esfuerzo de prepararlos. Existen botellas y garrafas de minerales naturales de varios países que se pueden encontrar en el mercado.
Bio Solar: Esta práctica ha sido promovida por las culturas orientales durante generaciones, utilizando una lata de aluminio para ubicar la botella de agua mes tras mes, puede proporcionar un ligera ionización en la que se produce un cambio de pH. Esto se debe a que el aluminio absorbe los rayos solares, calentando el agua y ayudando a difundir minerales como magnesio y calcio, y a veces yodo. El agua purificada por medio del bio solar es ideal para prevenir enfermedades como el reumatismo y la gota.
Almacenar agua ionizada puede ser una excelente forma de asegurar que estamos consumiendo agua de calidad, lo que contribuye directamente a la mejora de nuestra salud. Es importante entender el proceso de produce la agua ionizada, así como los diferentes métodos para hacerla en casa. Asegurarse de que se están tomando todas las precauciones necesarias para obtener agua ionizada segura es esencial si se va a usar como parte del suministro de agua doméstico. Con los conocimientos adecuados sobre cómo crear agua ionizada segura, podemos adoptar un hábito saludable que contribuye a mantenernos saludables a largo plazo.