Wat is die peulgewasse van die bord van lekker eet?

El Lekker eet bord Dit is 'n visuele skema wat help om die bevolking te identifiseer en in te lig oor 'n gebalanseerde, gesonde en gesonde dieet, dit is geskep deur die Mexikaanse regering deur die Sekretaris van Gesondheid om die verskillende soorte voedselgroepe te wys volgens die bydraes voedingswaarde en hoe hulle gekombineer kan word volgens die behoeftes en moontlikhede van Meksikane.

El Pan, los cereales y también los granos enteros son parte importante del plato, y en Internet puedes encontrar guías y imágenes del plato del buen comer animado, y aquí en este articulo vamos a hablarte de las Leguminosas del Plato del Buen Comer.

Wat is peulgewasse?

wat is peulplante voorbeelde
peulgewasse

Peulgewasse is 'n familie van plante met blomme en sade wat in 'n vrug ingesluit is, en hul vernaamste kenmerkende kenmerk is dat hulle peulgewasse as vrugte verskaf, peule wat jy in die lengte moet oopmaak "asof jy die kleppe in twee deel".

Binne die tafel van die bord van goeie eet, word peulgewasse op dieselfde plek as voedsel van dierlike oorsprong gevind Wat is die peulgewasse op die bord van lekker eet? Hieronder is 'n voorbeeld van peulgewasse en Voorbeeld van voedsel van dierlike oorsprong.

Peulgewasse en voedsel van dierlike oorsprong uit die bord van goeie eet

Voorbeeld van peulgewasse

  • Bone
  • Kekerertjie
  • Lensie.
  • soja
  • Ertjie
  • Boontjie
  • Boontjie

kos voorbeeld

  • Pluimvee
  • Pescado
  • Seekos
  • Res
  • Worsies.
  • Egg
  • Suiwelprodukte (botter, kaas, jogurt, melk en room)
  • vark
  • Cordero
  • Kind
Dit mag jou interesseer:  Maandag begin ek met die dieet ... (en ander idees wat ons verhoed om gewig te verloor)

Voedingstowwe verskaf deur peulgewasse en voedsel van dierlike oorsprong

Die groep peulgewasse en voedsel van dierlike oorsprong van die bord van goeie eetgewoontes bestaan ​​hoofsaaklik uit voedsel wat baie proteïene, B-vitamiene, stadig-absorberende koolhidrate, magnesium, kalium, yster, kalsium, fosfor en vesel bevat, en al hiervan dien hulle om liggaamsweefsels soos spiere te bou, hulle help ons ook om hormone en neuro-oordragstowwe te genereer.

Beeld van Peulgewasse van die Bord van Goeie Eet en Kos van Dierlike Oorsprong

Ons hoop dat hierdie artikel jou sal help om te weet wat is die peulgewasse op die bord van goeie eetgewoontes en voedsel van plantaardige oorsprong wat die groep is waarin hierdie twee soorte voedsel verdeel word.


Die inhoud van die artikel stem ooreen met ons beginsels van redaksionele etiek. Ons werk tans daaraan om ons inhoud in ander tale reg te stel en te verbeter.

As jy 'n geakkrediteerde vertaler is, kan jy ook skryf om saam met ons te werk. (Duits, Spaans, Frans)

Om 'n vertaalfout of verbetering aan te meld, klik hier.

Kreatiewe stop
IK4
Ontdek aanlyn
Aanlyn volgelinge
verwerk dit maklik
mini handleiding
a hoe om te doen
Tipe Ontspan
Lava Tydskrif